블로그 기술 도감 IV 계산기
메타 분석

엘리트 컵 메타 가이드: 핵심 위협과 팀 패턴

By Baru Software Co 2026. 3. 31. 10 MIN READ

엘리트 컵은 타입이 제한적이지만 구조적인 깊이가 있는 포맷입니다. 저희 데이터에 따르면 전툴라(Galvantula)가 최상위에 위치하고 있지만, 높은 점수를 기록하는 팀들이 전툴라만으로 구성되지는 않습니다. “전기 타입 전용”이라는 라벨보다 보조 타입과 역할 압축이 훨씬 더 중요합니다.

한눈에 보는 메타

출전 가능한 포켓몬이 68마리에 불과한 매우 타이트한 포맷입니다. 모든 포켓몬이 전기 타입을 공유하므로, 실제 메타는 벌레, 고스트, 독, 격투, 풀, 물, 바위, 땅과 같은 보조 타입에 의해 정의됩니다.

상위권의 점수 곡선은 매우 가파릅니다.

티어포켓몬
S-티어 (90+)전툴라, 그림자 전툴라, 히스이 마르마인, 로토무, 스트린더, 찌리배리
A-티어 (80-90)마이난, 라이코, 그림자 볼트로스, 파모트, 랜턴, 플러스, 커트로토무
B-티어 (70-80)29마리의 포켓몬이 10점 차 내에 밀집되어 있습니다. 여기서부터 진정한 “조커 픽(spice)“이 등장합니다.

1위인 전툴라(점수 97.9)와 7위인 마이난(점수 88.3)의 차이는 거의 10점입니다. 이는 어떤 포맷에서도 엄청난 격차입니다.

핵심 포켓몬

전툴라 — 최상위 랭킹의 시작점 (점수: 97.9)

벌레/전기 | 연속베기 + 뛰어들기 + 크로스포이즌

전형적인 전기 타입 공격자가 아닙니다. 전툴라는 전기 타입 충전 기술에 의존하기보다 벌레와 독 타입 기술을 사용하여 대부분의 포켓몬과 매우 다른 상성을 가집니다. 저희 컵 데이터셋에서 전툴라는 상위 30마리 중 22마리에 대한 카운터로 등장하며, 이것이 대부분의 강력한 팀들이 전툴라에 대한 명확한 대응책을 필요로 하는 이유입니다.

벌레 타입이 핵심입니다. 격투와 풀 타입을 반감하면서 대부분의 전기 타입 기술을 정배로 받습니다. 독 타입(스트린더)과 강철 타입(자바코일, 토게데마루)만이 전툴라의 모든 기술 구성을 반감하기 때문에 전툴라를 완벽하게 막아낼 수 있습니다. 그림자 전툴라는 내구를 희생하고 데미지를 높여 팀 구성에서 일반 전툴라보다 더 나은 성능을 보이는 경우가 많습니다.

히스이 마르마인 — 풀 타입의 와일드카드 (점수: 93.0)

전기/풀 | 전기쇼크 + 에너지볼 + 스피드스타

에너지볼은 이 포맷에서 희귀하고 가치 있는 기술입니다. 랜턴, 알로라 딱구리 및 다른 바위 타입 픽들에게 큰 데미지를 줍니다. 풀 보조 타입은 히스이 마르마인에게 다른 포켓몬이 복제하기 힘든 프로필을 제공합니다. 전툴라가 여전히 이를 잘 처리하지만(평점 303), 히스이 마르마인은 모든 엘리트 등급 팀의 거의 절반에 포함되어 있습니다.

스트린더 — 전툴라의 해답 (점수: 91.0, 평점: 754)

전기/독 | 용해액 + 와일드볼트 + 그로우펀치

전체 포맷에서 가장 높은 순수 평점을 보유하고 있습니다. 독 타입은 전툴라의 벌레 기술과 크로스포이즌을 반감하므로, 스트린더는 컵에서 가장 깔끔한 안티 전툴라 픽 중 하나입니다. 실드 상황이 적절할 때 그로우펀치는 실질적인 “스노우볼” 잠재력을 제공합니다.

스트린더는 또한 이 포맷에서 가장 흔한 위협입니다. 엘리트 등급 팀의 77%에게 주요 위협으로 등장합니다. 모든 유저가 이를 상대해야 하며, 극소수만이 깔끔하게 처리할 수 있습니다. 땅 타입 커버리지를 주의하세요. 잠재파워(땅)를 가진 렌트라는 스트린더를 파괴합니다.

랜턴 — 고가치 팀 피스 (점수: 86.2)

물/전기 | 물대포 + 파도타기 + 10만볼트

랜턴은 개별 랭킹은 낮지만 이 포맷에서 가장 가치 있는 팀 빌딩 요소 중 하나입니다. 동일한 팀 구성에서 랜턴과 찌리배리를 테스트한 결과, 랜턴이 모든 비교에서 찌리배리보다 우수한 성적을 거두었으며, 종종 전체 팀 점수에서 2~5점 더 높았습니다.

이유는 무엇일까요? 전원 전기 타입인 컵에서 물 타입 커버리지는 독보적이며 믿을 수 없을 정도로 가치 있습니다. 파도타기는 엘리트 팀의 40% 이상에 등장하는 바위 타입(알로라 딱구리, 알로라 데구리)에 효과가 굉장합니다. 또한 랜턴은 파모트(평점 579)를 이기지만 찌리배리는 파모트에게 파밍당합니다(평점 200). 이는 메타 상위 10위 픽에 대해 +379라는 엄청난 격차입니다.

랜턴의 물/전기 이중 타입은 순수 전기 타입이 복제할 수 없는 추가 저항력과 독특한 공격 압박을 제공합니다.

로토무 — 고스트 팩터 (점수: 91.5)

전기/고스트 | 놀래키기 + 10만볼트 + 괴상한바람

로토무의 순수 평점은 567에 불과하지만 가중치 점수는 91.5(전체 4위)입니다. 중요한 포켓몬은 이기고 중요하지 않은 포켓몬에게는 집니다. 고스트 타입은 격투를 이중 반감하므로 파모트의 인파이트는 거의 간지러운 수준입니다(평점 768 - 완승). 또한 전툴라(580)와 히스이 마르마인(533)을 이깁니다.

그의 사촌인 커트로토무(전기/풀, 놀래키기 + 괴상한바람 + 리프스톰)도 언급할 가치가 있습니다. 풀 커버리지 덕분에 대부분의 팀 구성에서 일반 로토무보다 우수한 성능을 보이지만, 히스이 마르마인을 포함한 특정 구성에서는 일반 로토무가 우위에 있습니다.

찌리배리 — 전문가용 (점수: 90.6)

전기 | 기습 + 전자포 + 파라볼라차지

기습을 통한 악 타입 빠른 공격 커버리지를 가진 순수 탱커입니다. 메타 상위 5위 픽인 스트린더(평점 636)와 로토무(평점 665)를 강력하게 카운터합니다. 중요한 기술 디테일은 파라볼라차지가 찌리배리에게 확정적인 방어 +1 버프를 제공하는 반면, 전자포는 33%의 확률로 상대의 공격을 -1 하락시키는 고데미지 피니셔(closer)라는 점입니다.

찌리배리는 특정 구성에서 빛을 발하며 두 개의 엘리트 등급 팀을 이끕니다. 하지만 범용적인 픽이라기보다는 전문가용 픽에 가깝습니다. 파모트와의 매치업(평점 200)은 이 포맷에서 가장 일방적인 매치업 중 하나입니다. 찌리배리를 사용하는 팀은 나머지 두 멤버가 파모트와 전툴라를 처리해야 합니다.

파모트 — 압박용 카드 (점수: 86.5)

전기/격투 | 안다리걸기 + 기와깨기 + 인파이트

전기 타입 전용 컵에서의 격투 타입입니다. 인파이트는 이를 반감하지 않는 모든 포켓몬을 무너뜨립니다. 찌리배리, 알로라 딱구리, 전룡 및 대부분의 순수 전기 타입을 파괴합니다. 하지만 고스트는 격투를 이중 반감하고(로토무), 벌레는 이를 반감하며(전툴라), 독 또한 이를 반감합니다(스트린더). 따라서 최상위 메타 픽들은 모두 파모트를 상대할 수 있습니다.

파모트는 내구형 전기 포켓몬들을 견제하며 유연한 압박 카드로 엘리트 팀의 25%에 등장합니다.

알로라 딱구리 / 데구리 — 바위 앵커

바위/전기 | 구르기 + 스톤에지 + 락블래스트 (딱구리) | 던지기 + 스톤에지 + 락블래스트 (데구리)

이들은 이 포맷에서 가장 유용한 역할 보충제입니다. 개별 점수는 보통이지만(알로라 딱구리 점수 76.7, 그림자 알로라 데구리 점수 75.7), 바위 타입은 중요한 커버리지를 제공합니다. 스톤에지는 전툴라와 비행 타입에게 큰 타격을 주며, 바위 타입은 전툴라의 벌레 기술을 반감합니다. 저희 팀 결과에서 이들은 엘리트 팀의 40% 이상에서 조합되어 등장합니다.

상성 체인

메타는 보조 픽들과 함께 4방향 루프를 형성합니다.

전툴라 → 대부분의 메타를 압도
    ↓ 패배
스트린더 → 전툴라를 완벽 차단 (독 타입이 벌레 + 독 반감)
    ↓ 패배
바위 타입 (알로라 딱구리/데구리) → 전툴라와 스트린더 모두 승리
    ↓ 패배
랜턴 / 파모트 / 히스이 마르마인 → 모두 바위 타입을 승리
    ↓ 패배
전툴라 → 파모트 승리 (벌레가 격투 반감),
          히스이 마르마인 승리 (벌레가 풀 타입 저격),
          랜턴 승리 (평점 360)

바위 타입이 핵심 연결 고리입니다. 이들은 전툴라와 스트린더라는 가장 큰 두 위협을 모두 처리하기 때문에 개별 점수가 70점대 중반임에도 불구하고 엘리트 팀의 40% 이상에 등장합니다.

찌리배리는 스트린더 + 로토무 카운터로 자리 잡고 있으며, 로토무는 고스트 타입 덕분에 독특한 매치업을 만들며 루프 위에 떠 있습니다. 하지만 핵심 메타 긴장감은 전툴라 vs 스트린더 vs 바위 vs 물/격투/풀입니다.

이 메타의 특징은?

실력의 여지가 있는 적당한 가위바위보(RPS) 메타입니다.

가위바위보(RPS)의 경우:

  • 68마리의 포켓몬만 가능하며, 상위 픽들이 모든 것을 정의함
  • 하드 카운터 존재: 자바코일 313 vs 전툴라, 파모트 200 vs 찌리배리
  • 보조 타입이 경직된 삼각형 구조를 형성

실력의 경우:

  • 전툴라의 뛰어들기 디버프는 에너지 관리를 매우 중요하게 만듭니다. 공격 하락을 감수하고 버틸 것인지, 교체하여 정렬(alignment)을 포기할 것인지 선택해야 합니다.
  • 모든 곳에 존재하는 베이트(bait) 위주의 기술 구성 (스트린더의 그로우펀치, 파모트의 기와깨기)
  • 로토무의 고스트 타입은 독특한 중반 결정을 만들어냄
  • 밀집된 B-티어(70-80점대의 29마리 포켓몬)는 조커 픽이 진정으로 상대를 놀라게 할 수 있음을 의미함

내구 수준: 혼합형입니다. 찌리배리와 랜턴은 탱커이지만, 그림자 라이코와 그림자 전툴라는 유리 대포(glass cannon)입니다. 초고속 포맷은 아닙니다. 실제 중반 플레이와 에너지 관리가 중요할 정도의 내구는 존재합니다.

고려해 볼 만한 조커 픽(Spice)

그림자 라이코 (점수 78.7, 평점 746) — 유리 대포입니다. 섀도볼 + 파동탄은 이 컵에서 독특한 고스트와 격투 커버리지를 제공합니다. 스트린더 및 바위 타입과 짝을 이룰 때 여러 엘리트 팀에 등장합니다.

토게데마루 (전기/강철, 점수 74.2) — 강철 타입이 전툴라의 모든 기술 구성을 막아냅니다. 침명타는 에너지가 적게 들고 공격을 높여주며, 와일드볼트는 실질적인 피니시 능력을 제공합니다. 주요 픽들보다 덜 흔하지만 팀에 확실한 안티 전툴라 슬롯을 제공합니다.

렌트라 / 그림자 렌트라 (점수 73-74) — 잠재파워(땅)는 희귀하고 파괴적입니다. 스트린더, 찌리배리, 알로라 딱구리, 랜턴을 이깁니다. 함정은 잠재파워(땅)가 로또라는 점입니다. 올바른 잠재파워 타입을 가진 렌트라가 필요합니다.

그림자 썬더 (점수 74.3) — 회전부리는 파모트에게 큰 타격을 주며, 열풍은 토게데마루와 자바코일을 구워버립니다. 파모트와 히스이 마르마인 모두를 이깁니다.

에레키블 (점수 74.8) — 안다리걸기 + 냉동펀치 + 화염방사. 누구도 예측할 수 없는 엄청난 기술 다양성을 가집니다. 냉동펀치는 이 컵에서 독특한 커버리지입니다.

팀 빌딩 원칙

  1. 반드시 전툴라에 대한 해답이 있어야 합니다. 스트린더, 자바코일, 토게데마루 또는 바위 타입. 예외는 없습니다. 전툴라는 상위 30마리 중 22마리를 카운터합니다.

  2. 반드시 파모트에 대한 해답이 있어야 합니다. 로토무, 전툴라 또는 스트린더. 격투 기술 난사는 준비되지 않은 팀을 갈기갈기 찢어놓을 것입니다.

  3. 전기가 아닌 보조 타입으로 생각하세요. 모두가 전기 타입입니다. 실제 팀 빌딩 퍼즐은 벌레, 고스트, 독, 격투, 풀, 물, 바위, 땅 커버리지의 균형을 맞추는 것입니다.

  4. 랜턴은 개별 점수(86.2)보다 더 나은 팀 피스입니다. 전원 전기 포맷에서 물 커버리지는 독특합니다. 바위 타입을 처리하고 파모트를 이기며 내구를 더해줍니다.

  5. 바위 커버리지가 중요합니다. 알로라 딱구리와 데구리는 높은 평점을 받은 팀의 거대한 비율로 등장합니다. 바위는 전툴라, 비행 타입을 타격하고 독특한 방어 프로필을 제공합니다.

추천 상위 5개 팀

BattleFlow의 팀 생성기를 사용하여 상위 30마리의 포켓몬으로부터 500개 이상의 팀을 생성한 후, 전체 스코어링 엔진을 통해 50개의 상대 풀에 대해 가장 우수한 구성을 검증했습니다. 상위 5개는 다음과 같습니다.

1. 히스이 마르마인 / 스트린더 / 알로라 딱구리 — BattleFlow: 92.4 (엘리트)

차원점수
위협 제어90.1
커버리지97.1
회복력98.3
안정성91.8

현재 엘리트 컵 시뮬레이션에서 가장 높은 점수를 받은 팀입니다. 히스이 마르마인이 풀 커버리지로 바위 타입과 랜턴을 깎아내며 선발(lead)로 나섭니다. 스트린더는 많은 전툴라 라인에 대해 교체 카드(safe swap)로 활용되며 많은 정배 교전에서 우위를 점합니다. 알로라 딱구리는 전툴라와 비행 타입에 압박을 가하는 바위 데미지로 마무리(closer)합니다. 핵심은 구조적 특징입니다. 풀, 독, 바위 커버리지는 이 트리오에게 대부분의 순수 전기 팀보다 더 깔끔한 범위를 제공합니다.

2. 스트린더 / 랜턴 / 커트로토무 — BattleFlow: 92.1 (엘리트)

차원점수
위협 제어89.9
커버리지96.6
회복력97.8
안정성91.3

랜턴이 다시 한번 가치를 증명합니다. 스트린더가 선발로 나서 전툴라를 깔끔하게 견제합니다. 랜턴은 물 커버리지를 가진 교체 카드로 활용됩니다. 바위 타입과 파모트를 처리하면서 교체 타이머 동안 유용하게 버틸 수 있는 충분한 내구를 제공합니다. 커트로토무는 풀 + 고스트 커버리지로 마무리합니다(바위 타입을 위한 리프스톰, 고스트 압박을 위한 괴상한바람). 세 가지 서로 다른 보조 타입(독, 물, 풀/고스트)이 이 팀에 뛰어난 타입 다양성을 부여합니다.

3. 그림자 전툴라 / 그림자 라이코 / 토게데마루 — BattleFlow: 91.8 (엘리트)

차원점수
위협 제어89.8
커버리지95.7
회복력97.7
안정성90.6

토게데마루를 팀의 방어적 중추로 삼은 공격적인 라인업입니다. 그림자 전툴라가 최대 뛰어들기 압박으로 선발로 나섭니다. 그림자 부스트는 일반 전툴라보다 훨씬 강력하게 때립니다. 그림자 라이코는 와일드카드입니다. 섀도볼은 고스트 커버리지를, 파동탄은 격투 커버리지를 제공합니다. 토게데마루는 전툴라의 모든 기술 구성을 막아내는 강철 벽으로 마무리하며, 침명타로 공격 버프를 쌓고 와일드볼트로 마무리합니다.

4. 히스이 마르마인 / 스트린더 / 알로라 데구리 — BattleFlow: 91.7 (엘리트)

차원점수
위협 제어89.0
커버리지97.0
회복력98.3
안정성91.8

1번 팀의 변형으로 알로라 딱구리 대신 데구리를 교체한 팀입니다. 트레이드 오프는 다음과 같습니다. 데구리는 돌던지기로 더 강력하게 때리지만(그림자 데구리는 더욱더), 알로라 딱구리는 구르기로 더 많은 내구와 에너지 수급을 가져옵니다. 팀 점수는 거의 동일합니다. 97.0 커버리지와 98.3 회복력은 최상위 팀의 엘리트 차원과 일치합니다. 동일한 게임 계획: 히스이 마르마인 선발, 스트린더 전툴라 견제, 바위 타입 마무리입니다. 육성된 바위 타입을 선택하세요.

5. 히스이 마르마인 / 스트린더 / 랜턴 — BattleFlow: 91.6 (엘리트)

차원점수
위협 제어88.4
커버리지97.8
회복력98.1
안정성92.6

이 목록에서 가장 높은 커버리지(97.8)와 안정성(92.6)을 가진 팀입니다. 히스이 마르마인이 풀 커버리지로 바위 타입과 랜턴을 깎으며 선발로 나섭니다. 스트린더는 교체 카드로 전툴라를 차단하고 그로우펀치로 스노우볼을 굴리며 대부분의 정배 매치업을 처리합니다. 랜턴은 바위 타입과 파모트를 위한 물 커버리지로 마무리합니다. 97.8 커버리지는 사각지대가 거의 없음을 의미하며, 98.1 회복력은 이 팀이 패배 포지션에 거의 갇히지 않음을 의미합니다. 위협 제어는 최상위 픽들보다 약간 낮지만 안정성은 랭크 등반을 위한 가장 안전한 옵션으로 만듭니다.

91.6점 공동 순위: 그림자 전툴라 / 히스이 마르마인 / 그림자 알로라 데구리 (T:90.2 C:94.5 R:97.5 S:89.0) — 벌레 + 풀 + 바위의 클래식 삼각형에 그림자 공격자들이 데미지 한계를 밀어붙인 구성입니다.

주목할 만한 언급

점수비고
스트린더 / 파모트 / 랜턴91.0순수 공격형 — 랜턴의 내구와 함께 독, 격투, 물 커버리지
스트린더 / 그림자 라이코 / 알로라 데구리90.3유리 대포 옵션 — 상대가 반격하기 전에 압도하여 승리
그림자 전툴라 / 커트로토무 / 그림자 데구리90.0벌레 + 풀/고스트 + 바위 — 서로의 약점을 보완하는 세 가지 독특한 보조 타입
스트린더 / 찌리배리 / 히스이 마르마인89.0찌리배리를 위한 최적의 팀 — 찌리배리가 스트린더와 로토무를 깔끔하게 처리

마무리하며

엘리트 컵은 전기 타입 그 자체보다 어떤 보조 타입과 커버리지 패키지를 가져오느냐가 더 중요합니다. 개별 랭킹에서는 전툴라가 앞서지만, 팀 데이터는 랜턴, 바위 커버리지, 스트린더가 완전한 트리오를 구축할 때 똑같이 중요하다는 것을 말해줍니다.

저희 분석에서 가장 놀라운 점은 랜턴(순위 11위, 점수 86.2)이 테스트한 모든 팀 구성에서 찌리배리(순위 6위, 점수 90.6)보다 우수한 성능을 보였다는 것입니다. 전기 타입 전용 포맷에서 물 커버리지는 그만큼 가치가 있습니다. 마찬가지로 알로라 딱구리와 데구리(순위 20-25위, 70점대 중반 점수)는 바위 커버리지가 중요한 간극을 메워주기 때문에 대부분의 S-티어 포켓몬보다 더 많은 엘리트 팀에 등장합니다.

스트린더 + 랜턴 또는 스트린더 + 바위 타입을 핵심(core)으로 구축하고 그들의 공통 약점을 보완하는 세 번째 멤버를 추가하면, 랭크 게임에서 무엇을 만나든 유리한 위치에 서게 될 것입니다.

분석 지원: PvPoke 랭킹 데이터 및 BattleFlow 팀 스코어링 엔진

배틀에 집중할 준비가 되셨나요?